KUZ Quartett 3-2013

UNSER WELLNESSANGEBOT – DIE HONIGMASSAGE Bei Honig denken die meisten Menschen wohl eher an den süßen Geschmack auf dem Früh- stücksbrot als an eine Massage. Aber das kleb- rige Multitalent verfügt über ungeahnte Fähig- keiten. Olga Kittelmann, Mitarbeiterin der Bäderland- schaft Potsdam im Sauna- und Wellnessbereich des Kiezbades Am Stern, erklärt uns die Wir- kung und den präventiven Ansatz einer guten Honigmassage. Was passiert bei einer Honigmassage? Olga Kittelmann: Zuerst wird der Rücken mit warmen Wasser gereinigt, um alle Poren so richtig zu öffnen. Dies hat auch zur Folge, dass die Haut elastischer wird und der Rücken zu- dem warm bleibt. Danach tauche ich meine Finger in Honig und beginne mit der Massage. Mit den Fingerspitzen massiert man die Haut so, dass sie etwas rot wird, also circa zwei Mi- nuten immer stärker und heftiger. Durch die verschieden Massagetechniken wird die Haut richtig durchgeknetet und massiert. Welche Wirkung hat eine solche Massage? Olga Kittelmann: Durch das Kneten werden der Haut alle alten, abgestorbenen Zellen, alle Salze und Schlacken entzogen. Der Rücken fühlt sich schon nach der ersten Massage wie neugeboren an. Nach der Massage wird die Haut mit Babyöl oder Creme behandelt, um das Austrocknen der Haut zu vermeiden. Weshalb ist Honig so gesund? Olga Kittelmann: Honig ist ein Produkt der Natur, das viele Vitamine und spezielle Stoffe enthält. Seit langer Zeit ist bekannt, dass Ho- nig therapeutische Wirkung besitzt. Immer mehr Menschen leiden unter Energielosigkeit, Rückenschmerzen und Wirbelsäulen-Beschwer- den. Die Honigmassage macht es möglich, die Energieverteilung im Körper zu regenerieren. Der Energiefluss kann durch diese Form der Massage wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Lediglich Diabetikern wird von dieser Massage abgeraten. Wo gibt es eine Honigmassage? Olga Kittelmann: In unseren Bädern Bad Am Brauhausberg und Kiezbad Am Stern bieten wir Ihnen die Honigmassage und weitere interes- sante Wellnessangebote. Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Dann vereinbaren Sie heute noch einen Termin für Ihre Honigmassage unter der Telefonnummer (0331) 6619817 (Kiezbad Am Stern) und (0331) 6619861 (Bad Am Brauhausberg). AKTUELLES Die therapeutische Wirkung von Honig ist lange bekannt. NEUES UND ALTBEKANNTES IN DEN BÄDERN Für alle Saunaliebhaber gibt jetzt etwas Neues – die Kaffeesauna. Sie ist eine ideale Kombi- nation, um sich von innen und außen verwöh- nen zu lassen. Bei 100 Grad Celsius werden in der Sauna verschiedene Kaffeeaufgüsse ge- macht. Genießen Sie das feine Röstaroma und die harmonische Wirkung des Kaffees. Zahl- reiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass Kaffee einen präventiven Einfluss auf bestimmte Krankheitsbil- der haben kann. Nach dem Saunagang gibt es das belebende Heißgetränk in wechselnden Sorten zum Trinken. Sauna- und Kaffeelieb- haber kön- nen jetzt an jedem vierten Montag im Monat von 15.00 bis 18.00 Uhr unser Kaffeesauna- angebot im Bad Am Brauhausberg genießen. Ganz traditionell zum Banja-Saunieren laden wir an jedem zweiten Montag im Monat ein. Banja bezeichnet hier ein russisches Dampfbad und kommt einer finnischen Sauna gleich. Bei Schwarz- und Ingwertee und kleineren Lecke- reien können Sie in unserer Sauna im Bad Am Brauhausberg einen russischen Abend erle- ben. Zu den Zeremonien gelten die normalen Eintrittspreise. Wollen Sie mehr über unsere Angebote erfahren? Dann melden Sie sich bei uns unter (0331) 6619861. An jedem ersten Freitag im Monat startet unse- re beliebte „Lange Saunanacht“ im Kiezbad Am Stern. Ab 20.00 Uhr erwartet Sie ein Motto- abend mit der einen oder anderen kleinen Überraschung. Auch die kommenden Themen- abende stehen schon fest: am 04. Oktober 2013 „Frankreich – das Land der Liebe”, am 01. November 2013 „Hüttengaudi” und am 06. Dezember 2013 „Der Nikolaus kommt”. Gern können Sie sich unter (0331) 6619817 anmelden. Wollen Sie Ihre Schwimmtechnik verbessern? Oder suchen Sie vielleicht einen Antreiber im Becken? Dann sind unsere Privatstunden im Bad Am Brauhausberg für Sie genau das Richti- ge. Für 25 Euro pro Stunde gibt es unsere private Technikschulung unter professioneller Anleitung. Ihr persönlicher Trainer analysiert Ihren Schwimmstil und stellt ein individuelles Trainingsprogramm für Sie zusammen. Verbes- sern Sie Ihre Schwimmtechnik jetzt und verein- baren Sie heute noch einen Termin für Ihre erste Privatstunde unter der Telefonnummer (0331) 6619852. Selbstverständlich sind wir auch online für Sie da unter www.blp-potsdam.de.

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