Zur Zeit haben unsere Schleimhäute viel auszuhalten: die warme Zimmerluft trocknet sie aus und macht uns anfälliger für Viren und Bakterien. Viel Wasser trinken kann helfen, dass ihre Schutzfunktion gegen Erkältungen intakt bleibt.
Wasser ist unser Lebensmittel Nr. 1. Tägliches Wassertrinken fördert unsere Gesundheit. Hier ein paar Tipps, wie man´s am besten macht, auch daran zu denken!
