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Spritzig, entspannend, überraschend

Unser aktueller Aufgussplan vom blu

Unser Aufgussplan im Überblick

Aufgüsse zelebrieren, Entspannung erleben

Was gibt es Entspannenderes, als sich nach einem langen Arbeitstag einen entspannten Tag in der Sauna zu gönnen? Saunaaufgüsse mit verschiedenen Essenzen sind hier etwas ganz besonders Hilfreiches, da ihre Wirkung nicht nur wohltuend, sondern auch heilend für den Körper sein kann. Je nachdem, welches ätherische Öl darin enthalten ist, hat es eine bestimmte Auswirkung auf den Körper.

Bei einem Aufguss verdampft das Wasser und erhöht die Luftfeuchtigkeit. Das Verdunsten des Schweißes auf der Haut wird so erschwert und der Körper noch weiter erwärmt. Die Luft wird allerdings nur kurzzeitig angefeuchtet, unter anderem, weil die Holzwände einiges an Feuchtigkeit aufnehmen. Vor dem eigentlichen Aufguss wird oft erst frische Luft in die Sauna gelassen, indem die Tür für kurze Zeit weit geöffnet wird. Nachdem das Wasser aufgegossen ist, verwirbelt der Saunameister mit einem Handtuch den Wasserdampf. Der Wasserdampf ist kühler als die Umgebung und kondensiert schließlich auf der Haut der Saunierenden, was die Wärmeempfindung nochmals verstärkt. Für die optimale Erholung schweigen die Saunagäste während der Zeremonie.

Aufgussplan

Zeit Schwitzraum Aufguss Temperatur Intensität  
10.15 Uhr Kelosauna Guten Morgen-Aufguss 100°C ★★ belebend
11.00 Uhr Eventsauna Frucht-Aufguss 90°C ★★ fruchtig, vitaminreich
11.30 Uhr Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
12.00 Uhr Kelosauna Hitzefrei 100°C ★★★★ Ein sehr heißer Aufguss
12.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual 50°C Peeling zur Pflege der Haut
13.00 Uhr Eventsauna Erfrischungsaufguss 90°C ★★ Aufguss mit kleiner hausgemachter Erfrischung
13.30 Uhr Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
14.00 Uhr Kelosauna Kräutergarten 100°C ★★★ klassischer Aufguss mit wohligem Kräuterduft
15.00 Uhr Eventsauna Blütentraum 90°C ★★ Vielfältige Düfte aus den Blüten der Natur
15.30 Uhr Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
16.00 Uhr Kelosauna Kühle Brise 100°C ★★★ Kühlende Düfte in der heißen Sauna
17.00 Uhr Eventsauna Sommer-Aufguss 90°C ★★ Erholung in der Sommersauna
17.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual 50°C Peeling zur Pflege der Haut
17.30 Uhr Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
18.00 Uhr Kelosauna Hitzefrei 100°C ★★★★ Ein sehr heißer Aufguss
19.00 Uhr Eventsauna Balance-Aufguss 90°C ★★ entspannend ruhig
19.30 Uhr Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
19.30 Uhr
(So.)
Mentalsauna Klangzeremonie 60°C Entspannung bei Duft und Klang
20.00 Uhr Kelosauna Waldspaziergang 100°C ★★★ anregend kräftig mit harzigen Düften
20.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual 50°C Peeling zur Pflege der Haut
21.00 Uhr Eventsauna Tagesausklang 90°C ★★ beruhigend
21.30 Uhr
(Fr. und Sa.)
Caldarium Entspannungsreise 40°C Wechselnde Meditationen
22.00 Uhr
(Fr. und Sa.)
Mentalsauna Nacht-Aufguss 60°C Sanfter Ausklang in die Nacht

Bei hohem Besucheraufkommen bieten wir Ihnen gern spontan zusätzliche Aufgüsse an.

Ihr Ansprechpartner

Für die großen und kleinen Fragen rund um unsere Sauna stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Dominik Kalmbach

Saunameister

Tel.
0331 - 661 98 62
Mail
blu.sauna@blp-potsdam.de