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Spritzig, entspannend, überraschend

Unser aktueller Aufgussplan vom blu

Unser Aufgussplan im Überblick

Aufgüsse zelebrieren, Entspannung erleben

Was gibt es Entspannenderes, als sich nach einem langen Arbeitstag einen entspannten Tag in der Sauna zu gönnen? Saunaaufgüsse mit verschiedenen Essenzen sind hier etwas ganz besonders Hilfreiches, da ihre Wirkung nicht nur wohltuend, sondern auch heilend für den Körper sein kann. Je nachdem, welches ätherische Öl darin enthalten ist, hat es eine bestimmte Auswirkung auf den Körper.

Bei einem Aufguss verdampft das Wasser und erhöht die Luftfeuchtigkeit. Das Verdunsten des Schweißes auf der Haut wird so erschwert und der Körper noch weiter erwärmt. Die Luft wird allerdings nur kurzzeitig angefeuchtet, unter anderem, weil die Holzwände einiges an Feuchtigkeit aufnehmen. Vor dem eigentlichen Aufguss wird oft erst frische Luft in die Sauna gelassen, indem die Tür für kurze Zeit weit geöffnet wird. Nachdem das Wasser aufgegossen ist, verwirbelt der Saunameister mit einem Handtuch den Wasserdampf. Der Wasserdampf ist kühler als die Umgebung und kondensiert schließlich auf der Haut der Saunierenden, was die Wärmeempfindung nochmals verstärkt. Für die optimale Erholung schweigen die Saunagäste während der Zeremonie.

Aufgussplan

Zeit Schwitzraum Aufguss Intensität Wirkung
10.15 Uhr Kelosauna Morgen-Aufguss ★★ belebend
11.00 Uhr Eventsauna Frucht-Aufguss ★★ erfrischend, vitaminreich
11.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
12.00 Uhr Kelosauna Eis-Aufguss ★★★★ spritzig und sehr heiß
12.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual Peeling zur Pflege der Haut
13.00 Uhr Eventsauna Tee-Aufguss ★★ ausgleichend mit kleiner Erfrischung
13.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
14.00 Uhr Kelosauna Kräuter-Aufguss ★★★ wohlig-wärmend
15.00 Uhr Eventsauna Entspannungs-Aufguss ★★ wohlige Düfte und angenehme Wärme
15.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
16.00 Uhr Kelosauna Aroma-Aufguss ★★★ anregend kräftig
17.00 Uhr Eventsauna Garten-Aufguss ★★ belebend frisch
17.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual Peeling zur Pflege der Haut
17.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
18.00 Uhr Kelosauna Eis-Aufguss ★★★★ spritzig und sehr heiß
19.00 Uhr Eventsauna Relax-Aufguss ★★ entspannend ruhig
19.30 Uhr (Dienstag) Mentalsauna Klang-Aufguss entspannend stimmungsvoll
19.30 Uhr (Do. und So.) Mentalsauna Klassik-Aufguss Aufguss mit sanfter Klassik aus Potsdam
19.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
20.00 Uhr Kelosauna Waldspaziergang ★★★ anregend kräftig
20.30 Uhr Dampfbad Schönheits-Ritual Peeling zur Pflege der Haut
21.00 Uhr Eventsauna Abend-Aufguss ★★ beruhigend
21.30 Uhr Caldarium Meditation Gesprochene Meditation von Anne Durmaz
22.00 Uhr (Fr. und Sa.) Mentalsauna Nacht-Aufguss sanft, beruhigend

Beachten Sie bitte unsere Tafel mit zusätzlichen Aktionen. Bei hohem Besucheraufkommen bieten wir Ihnen gern spontan zusätzliche Aufgüsse an.

Ihr Ansprechpartner

Für die großen und kleinen Fragen rund um unsere Sauna stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Dominik Kalmbach

Saunameister

Tel.
0331 - 661 98 62
Mail
blu.sauna@blp-potsdam.de