Gesund und fit im Wasser

Aquafitness im blu

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Weil Bewegung wichtig ist

Das können Sie auch!

Der Aquafitnesskurs ist die leichte Steigerung zum Wassergymnastikkurs. Hier werden unter Berücksichtigung der Wasserspezifik gezielte Schwerpunkte in Bezug auf Kondition und Koordination gelegt. Durch den sanften Widerstand des Wassers wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Muskulatur effektiv gekräftigt. Der Wasserwiderstand erfordert eine verstärkte Muskelarbeit und steigert so den Trainingseffekt. Aquafitness spricht jeden an!

Unser Aquafitness-Angebot

  • Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten und kostet 8,00 €. Oder Sie kaufen unsere 11-Kurskarte für 80,00 € zuzüglich 5,00 € Kartenpfand und erhalten eine Kurseinheit gratis.
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung und einer Vielzahl von Geräten
  • Keine feste Bindung an Kurszeiten! Sie können frei entscheiden, wann Sie zu uns kommen.
Frau beim Aquafitnesskurs im blu, © Kathleen Friedrich

Voraussetzungen

  • Sie sollten sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Badekleidung
  • Badeschuhe
  • Kurskarte

Ihr Ansprechpartner

Mitarbeiter im blu, © Kathrin Paulus

Dana Raczynski

Kursleiterin im blu

Tel.
0331 - 661 98 78
Mail
blu.kurse@blp-potsdam.de
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