Kurse für die Gesundheit

Aquafitness-Kurs intensiv im blu als Präventionskurs

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Ihr Einsatz ist gefragt!

Spritziges Bewegungsprogramm

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungsprogramms zu ständig wechselnden Rhythmen. Aquafitness Intensiv beschreibt einen temporeichen und kraftvollen Einsatz von Bewegungsprogrammen im Wasser. Es wird vor allem die aerobe Ausdauer trainiert. Die Kursleiter bedienen sich bei höheren Trainingsintensitäten geeigneter Hilfsmittel wie zum Beispiel Poolnudeln, Schwimmbretter oder Aquadisc und Aquapunch, welche den Widerstand vergrößern. Mit unserem Aquafitness Intensivkurs sprechen wir jeden an, der auf der Suche nach einem intensiven Sportprogramm ist.

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Unser Aquafitness-Angebot KK

  • 10 Kurseinheiten 120,00 Euro
  • 45 Minuten, Nutzungszeit 90 Minuten
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung und einer Vielzahl von Geräten
  • 1 mal pro Woche
  • Premiumangebot: plus 60 Minuten Sauna für 155,00 Euro
Aquafitness, © Kathleen Friedrich

Voraussetzungen

  • Sie sollten Sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit ihrem ihrem Kursleiter besprechen.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Badekleidung
  • Badetuch
  • Badeschuhe
  • Kurskarte

Ihr Ansprechpartner

Mitarbeiter im blu, © Kathrin Paulus

Dana Raczynski

Kursleiterin im blu

Tel.
0331 - 661 98 78
Mail
blu.kurse@blp-potsdam.de
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