Kurse für die Gesundheit

Aquafitness-Kurs als Präventionsmaßnahme der Krankenkasse im blu

Tun Sie sich etwas Gutes!

Schwerelos trainieren

Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

Unser Aquafitness-Angebot KK

  • 10 Kurseinheiten 120,00 Euro
  • 45 Minuten, Nutzungszeit 90 Minuten
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung und einer Vielzahl von Geräten
  • 1 mal pro Woche
  • Premiumangebot: plus 60 Minuten Sauna für 155,00 Euro
Frau beim Aquafitness Kurs im blu, © Kathleen Friedrich

Voraussetzungen

  • Sie sollten Sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Badekleidung
  • Badetuch
  • Badeschuhe
  • Kurskarte

Ihre Ansprechpartnerin

Mitarbeiter im blu, © Kathrin Paulus

Dana Raczynski

Kursleiterin im blu

Tel.
0331 - 661 98 78
Fax
0331 - 661 98 53
Mail
blu.kurse@blp-potsdam.de

Kurstermine 2019/2020 im blu

Alle aktuellen Termine im Überblick

Übersichtstabelle der aktuellen Aquafitnesskurse KK im blu
Zeitraum Wochentag Uhrzeit Wassertiefe Status
25.11. – 17.02.2020 Montag 10.15 Uhr Tiefwasser freie Plätze
26.11. – 18.02.2020 Dienstag 18.00 Uhr Flachwasser ausgebucht
27.11. – 19.02.2020 Mittwoch 10.00 Uhr Flachwasser wenige Plätze
28.11. – 20.02.2020 Donnerstag 18.00 Uhr Tiefwasser ausgebucht

Tipp!

Wir empfehlen Ihnen wegen der großen Nachfrage, sich rechtzeitig bei uns anzumelden.

Unsere Sprechzeiten für Kursanfragen:

Montag 12-14 Uhr
Dienstag 14-16 Uhr
Donnerstag 14-16 Uhr
Freitag 12-14 Uhr

Sie können uns auch gern eine E-Mail senden: blu.kurse@blp-potsdam.de

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