Kurse für die Gesundheit

Aquafitness-Kurs als Präventionsmaßnahme der Krankenkasse im blu

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Tun Sie sich etwas Gutes!

Schwerelos trainieren

Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Der venöse Rückfluss wird durch den Druck des Wassers auf die Gefäße verbessert. Die erlebte Schwerelosigkeit im Wasser bedeutet Entspannung für den ganzen Körper und durch die Massagewirkung des Wasserdrucks wird die Muskulatur massiert und gelockert. Der Aquafitnesskurs wird für jedermann angeboten!

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Unser Aquafitness-Angebot KK

  • 10 Kurseinheiten 120,00 Euro
  • 45 Minuten, Nutzungszeit 90 Minuten
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung und einer Vielzahl von Geräten
  • 1 mal pro Woche
  • Premiumangebot: plus 60 Minuten Sauna für 155,00 Euro
Frau beim Aquafitness Kurs im blu, © Kathleen Friedrich

Voraussetzungen

  • Sie sollten Sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Badekleidung
  • Badetuch
  • Badeschuhe
  • Kursschlüssel

Ihre Ansprechpartnerin

Mitarbeiter im blu, © Kathrin Paulus

Dana Raczynski

Kursleiterin im blu

Tel.
0331 - 661 98 78
Mail
blu.kurse@blp-potsdam.de
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