Fit in jedem Alter

Wassergymnastik im Kiezbad Am Stern

Für Bewegung im Wasser ist es nie zu spät

Spaß am Sport

Die Wassergymnastik beschreibt einfache Bewegungsprogramme im Wasser, welche schonend den Bewegungsapparat trainieren, ohne Knochen und Gelenke stark zu beanspruchen. Durch die eher geringe körperliche Belastung ist sie vor allem für ältere Teilnehmer oder für Senioren geeignet.

Entdecken Sie Ihr Wohlfühl- und Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Wirbelsäulen- und Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb im Wasser auf ein Minimum reduziert. Dies dient vor allem der Verbesserung der Beweglichkeit und Funktion der Gelenke.

Für wen ist Wassergymnastik geeignet?

Für alle, die gern anfangen möchten, Sport im Wasser zu betreiben. Die körperliche Belastung ist gering, daher für Senioren oder für Übergewichtige gut geeignet.

Unser Wassergymnastik-Angebot

  • Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten und kostet 8,50 Euro.
  • Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung.
  • Offener Kurs: Keine feste Bindung an Kurszeiten! Sie können frei entscheiden, wann Sie zu uns kommen.
  • Unser Wassergymnastikkurs findet immer montags, dienstags und mittwochs um 11 Uhr statt.

Voraussetzungen

  • Sie sollten sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.
  • Auch ist es ratsam, in einem kurzem Gespräch die Teilnahme mit Ihrem Arzt abzuklären.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Ihre Badeutensilien
  • Getränke bitte nur in Plastikflaschen
  • Neugier sowie Spaß an der Bewegung

Hinweis

Unser Wassergymastikkurs kann nur vor Ort gebucht und bezahlt werden.

Ihr Ansprechpartner

Für die großen und kleinen Fragen rund um unsere Kurse können Sie sich jederzeit an uns wenden. Unsere qualifizierten Mitarbeiter vor Ort helfen Ihnen gern.

Kurse Kiezbad

Tel.
0331 - 661 98 78
Mail
info@blp-potsdam.de

Wassergymnastik im Kiezbad Am Stern

Alle aktuellen Termine im Überblick

Übersichtstabelle der aktuellen Wassergymnastiktermine im Kiezbad
Zeitraum Uhrzeit Kurseinheit
Mo./Di./Mi. 11.00 Uhr 45 Minuten
ECHT POTSDAMECHT POTSDAM