Fit in jedem Alter

Wassergymnastik im Kiezbad Am Stern

Für Bewegung im Wasser ist es nie zu spät

Spaß am Sport

Die Wassergymnastik beschreibt einfache Bewegungsprogramme im Wasser, welche schonend den Bewegungsapparat trainieren, ohne Knochen und Gelenke stark zu beanspruchen. Durch die eher geringe körperliche Belastung ist sie vor allem für ältere Teilnehmer oder für Senioren geeignet.

Entdecken Sie Ihr Wohlfühl- und Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Wirbelsäulen- und Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb im Wasser auf ein Minimum reduziert. Dies dient vor allem der Verbesserung der Beweglichkeit und Funktion der Gelenke.

Für wen ist Wassergymnastik geeignet?

Für alle, die gern anfangen möchten, Sport im Wasser zu betreiben. Die körperliche Belastung ist gering, daher für Senioren oder für Übergewichtige gut geeignet.

Unser Wassergymnastik-Angebot

  • Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten und kostet 7,00 Euro, (E 2 für 5,50 Euro) oder Sie kaufen unsere 11er Kurskarte für 70,00 Euro zuzüglich 5,00 Euro Kartenpfand und erhalten eine Kurseinheit gratis.
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung
  • Offener Kurs: Keine feste Bindung an Kurszeiten! Sie können frei entscheiden, wann Sie zu uns kommen.
Schwimmer im Kiezbad Am Stern, © Kathleen Friedrich

Voraussetzungen

  • Sie sollten sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.
  • Auch ist es ratsam, in einem kurzem Gespräch die Teilnahme mit Ihrem Arzt abzuklären.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Ihre Badeutensilien
  • Getränke bitte nur in Plastikflaschen
  • Neugier sowie Spaß an der Bewegung

Ihr Ansprechpartner

Aufsichtspersonal beim Badegast im Kiezbad Am Stern, © Beate Wätzel

Für die großen und kleinen Fragen können Sie sich jederzeit an uns wenden. Unsere qualifizierten Mitarbeiter vor Ort helfen Ihnen gern.

Tel.
0331 - 661 98 41
Standort

Newtonstraße 12
14480 Potsdam

Kurstermine 2018 im Kiezbad

Alle aktuellen Termine im Überblick

Übersichtstabelle der aktuellen Wassergymnastiktermine im Kiezbad
Zeitraum Uhrzeit
Montag, Dienstag, Mittwoch 11.00 Uhr
ECHT POTSDAMECHT POTSDAM