Gesund und fit im Wasser

Aquafitness im Kiezbad Am Stern

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Kurse, Termine und Preise im Überblick

Dem Körper Gutes tun!

Körper kräftigen mit Aquafitness

Der Aquafitnesskurs ist die leichte Steigerung zum Wassergymnastikkurs. Hier werden unter Berücksichtigung der Wasserspezifik gezielte Schwerpunkte in Bezug auf Kondition und Koordination gelegt. Durch den sanften Widerstand des Wassers wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Muskulatur effektiv gekräftigt. Der Wasserwiderstand erfordert eine verstärkte Muskelarbeit und steigert so den Trainingseffekt. Aquafitness spricht jeden an!

Unser Aquafitness-Angebot

  • Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten und kostet 9,50 €.
  • Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit intensiver Betreuung und einer Vielzahl von Geräten.
  • Keine feste Bindung an Kurszeiten! Sie können frei entscheiden, wann Sie zu uns kommen.
Trainerin zeigt Übungen beim Aquafitness im Kiezbad, © Alena Suber

Voraussetzungen

  • Sie sollten Sich gesund und fit fühlen.
  • Krankheiten oder körperliche Einschränkungen sollten Sie vor Beginn mit Ihrem Kursleiter besprechen.

Was sollten Sie mitbringen?

  • Badekleidung
  • Badehandtuch
  • Badeschuhe
  • Kurskarte

Ihr Ansprechpartner

Für die großen und kleinen Fragen rund um unsere Kurse können Sie sich an uns wenden. Egal, ob Sie uns per E-Mail oder telefonisch kontaktieren möchten – unser Kursteam ist gerne für Sie da.

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